Типичные ошибки организации рабочего места дома

spectrumsats.net > Блог > Удаленная работа и домашний офис > Типичные ошибки организации рабочего места дома
Распространенные ошибки при организации рабочего места для фрилансеров и удаленщиков

Список рекомендаций по обустройству рабочего места отличается обширностью. Когда дело касается людей, занятых из дома, они стараются придерживаться интуитивно понятных правил. Это часто приводит к возникновению ошибок. Рассмотрим наиболее популярные среди них и расскажем о способах решения.

Неправильно подобранные стол и стул

Обычно люди приобретают недорогую мебель, которая подходит для выполнения простейших задач. При переходе же на удаленку ее возможностей будет недостаточно. На столе размещается все необходимое для специалиста. Стандартная офисная модель имеет габариты 1200х60х75 см. Это усредненный вариант, который подойдет не всем. Постоянная работа требует увеличения ширины столешницы. Это обеспечивает оптимальную дистанцию между монитором и глазами. Существенно снижается усталость и сохраняется зрение.

Удобное кресло соответствует нескольким критериям:

  1. Сиденье обладает средним показателем жесткости. Это способствует правильной посадке.
  2. Наличие регулировки по высоте. Выравнивайте уровень, пока не будете ощущать себя максимально комфортно (ноги достают до пола и находятся под прямым углом).
  3. Эргономичная спинка. Повторяет очертания позвоночника и может незначительно отклоняться.
  4. Для организации вентиляции рекомендуется спинка из сетчатой ткани.
  5. У кресла должны быть подлокотники – так повышается общий уровень комфорта.

Соблюдение простых требований, описанных выше, позволит работать более продолжительное время без усталости. В долгосрочной перспективе обеспечивается сохранение осанки и исключение многих проблем со здоровьем.

Недостаток света

Довольно часто можно столкнуться с мнением, что работать в затемненной обстановке более комфортно. Это высказывание не имеет общего с реальностью. Исследования показывают, что хорошее освещение способствует увеличению продуктивности. Другим немаловажным доводом является необходимость сохранить зрение.

При организации освещения недостаточно только люстры или потолочных светильников. Для удобства глаз должен быть источник, расположенный в непосредственной близости. На его роль отлично подходит настольная лампа. Рекомендуется выбирать модели с регулировкой яркости, чтобы подстраивать освещение под конкретные запросы.

Хранение вещей

Удаленкапредусматривает использование различных предметов в процессе работы. Именно здесь имеется наибольший разброс мнений. К моменту начала работы каждый из нас имеет за плечами опыт обучения продолжительностью 10-15 лет. За это время складываются привычки оформления пространства вокруг. Не всегда они обеспечивают наилучший результат. “Творческий беспорядок” все равно не способствует повышению концентрации на трудовой деятельности. Оптимизируйте пространство вокруг и через несколько месяцев привыкнете к более удобной системе.

Важно начать с разделения всего необходимого для рабочего процесса. Эти вещи потребуется разместить вокруг себя в пределах вытянутой руки. Стандартный подход предусматривает наличие трех уровней: непосредственно поверхность стола, стеллажи и полки. Каждая из этих зон заполняется на основании частоты использования.

  1. Предметы на поверхности стола применяются постоянно. Постарайтесь, чтобы их было немного, и они не отвлекали внимание.
  2. На настольных полках и стеллажах должны располагаться вещи, которые требуются относительно часто. Сюда относятся различные справочники, распечатанные бумаги и многое другое.
  3. Выдвижные ящики содержат разнообразные предметы, которые необходимы несколько раз за рабочий день. Можно провести дополнительную оптимизацию. То, что требуется чаще всего, расположить в верхнем ящике и т.п.

Организация места отдыха

Зачастую мы не задумываемся над тем, как будем расслабляться в перерывах от трудовой деятельности. Их следует делать на несколько минут каждый час. Многие в это время не встают со своего рабочего места и переключаются на развлекательный контент. Постарайтесь на время отдыха отвлечься от интернета. Удачным решением будет сделать несколько физических упражнений или полностью расслабиться, освободив голову от мыслей. Некоторые фрилансеры и удаленщики создают специальные зоны отдыха. Они оформляют их в соответствии со своими запросами и предпочтениями.

spectrumsats

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Блог